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皆さん、お久しぶりです!

シンです!

現在、世界中で拡大している新型コロナウイルス。
選手も手洗いなど徹底して体調管理に気をつけて活動しています!


リーグ戦が終了して
約1ヶ月が経ちました。


ブレス浜松、今何してんの?

と、思う方もいると思うので
ココ最近の活動についてお話します!


今はガッツリ、

トレーニング期間です!


次のシーズンを
強い体で勝ち抜き
最後まで戦い抜けるように
体を鍛えています。


私自身、今回のリーグ戦終盤で怪我をして
とても情けないと強く感じました。

 

チームで
睡眠、食事、トレーニングに向き合い
限られた時間の中で
いかに実践に繋げられる体を作るか、
そしていかにそれを
食事、睡眠、+αで自分のものにするかを
考える毎日です。


体の変化を感じてくると

とっっっても楽しいです!


心拍数を上げては白目を向き
ヒーヒー言っていますが…

隣を見れば歯を食いしばって頑張っている仲間がいます

毎日、選手が進化するために
考え、向き合ってくれるスタッフがいます

試合がなくても
ラジオやSNSを見て
エールを送ってくれる
ファンの皆さんがいます

生活の一部をブレス浜松に捧げ
支えてくれる人がいます

私たちが活動するために
人もモノもお金も
全てが動いている

その事を忘れずに
この期間を大切に積み重ねて
強くなるためにまた、頑張っていきます。


ここで最近の夕食を少し載せます!

帰宅してからなるべく早く寝るために
手軽に栄養を摂ることができます!

レンジで温めるだけで
とても美味しくて
最高です!


私の次シーズンのテーマは

継続力

疑問を大切にすること


です!


それでは皆さん、
体に気をつけて
よい一日を!!!

シンでした!

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